اگر مبتلا به بیماری دیابت هستید، حتماً می دانید آزمایش ها و مراقبت هایی برای کنترل و جلوگیری از عوارض دیابت وجود دارد.

ما در این مطلب یک جدول بر اساس استانداردهایی ارائه می دهیم که بیماران مبتلا به بیماری دیابت را کمک خواهد کرد کارهایی را که لازم است انجام دهند، دنبال کنند.

مبتلایان به بیماری دیابت بعضی آزمایشات را هر سه ماه و برخی دیگر را هر سال یکبار انجام می دهند.

به عنوان مثال:

-در صورتیکه در معاینه اولیه چشم مشکلی نداشته باشید، باید هر سال یکبار به چشم پزشک مراجعه کنید.

-آزمایش A1c هر ۳ تا ۶ ماه انجام میگیرد.

– میزان دفع پروتيین ادراری هر سال یکبار

به همین ترتیب بررسی عروق اندام تحتانی، قلب، چربی خون، فشار خون، بررسی عملکرد کلیه و عروق کاروتید که براساس نظر پزشک و شدت آسیب، برنامه ریزی میگردد.

با توجه به نتیجه این آزمایش ها پزشک می تواند بررسی کند که به عنوان مثال مشکلی برای چشم و یا کلیه پیش آمده یا نه، و اگر مشکلی وجود دارد، درمان آن را هر چه زودتر شروع کند.
شما می توانید زمان انجام این آزمایش ها را یادداشت کنید تا مطمئن باشید که آزمایش ها را به موقع انجام می دهید و نتیجه آن را با تیم مراقبت پزشکی خود در میان بگذارید. با تیم مراقبت پزشکی خود صحبت کنید و بپرسید کدام یک از آزمایش هایی که در جدول زیر آمده را باید انجام دهید.

جدول مراقبت های شخصی

مبتلایان بیماری دیابت باید این آزمایش ها را برای کنترل دیابت انجام دهند.

برنامه خود مراقبتی افراد دیابتی:

اندازه گیری قندخون، وزن، فشار خون، مقدار ورزشی که کرده اید و این که چه احساسی دارید.

چگونه می توانم بدانم که برنامه مراقبت از دیابت من موفقیت آمیز بوده است؟

اگر تمام این چیزها همانی است که پزشک شما گفته، در این صورت برنامه شما موفقیت آمیز بوده است.

میزان قندخون و وزن خود را روزانه انداره بگیرید و یادداشت کنید. فشارخون خود را در منزل اندازه بگیرید و روزانه ورزش مورد علاقه خود را انجام دهید.

جدول زیر نشان می دهد که چگونه اعداد و ارقام مربوط به سلامت خود را یادداشت کنید: